sık sık mide ekşimesi neden olur ne demek?

Sık sık mide ekşimesi (reflü) birçok faktörden kaynaklanabilir. İşte en yaygın nedenler:

• Mide Fıtığı (Hiatal Herni): Midenin bir kısmının diyaframdaki bir açıklıktan yukarı doğru kaymasıdır. Bu durum, mide%20asidinin%20yemek%20borusuna%20kaçmasını kolaylaştırır.

• Aşırı Kilo: Fazla kilolu veya obez olmak, karın içi basıncını artırarak mide ekşimesi riskini yükseltir. Artan basınç, mide%20kapağının gevşemesine ve asit reflüsüne yol açabilir.

• Beslenme Alışkanlıkları: Bazı yiyecek ve içecekler mide ekşimesini tetikleyebilir. Bunlar arasında baharatlı%20yiyecekler, yağlı%20yiyecekler, çikolata, narenciye, domates, kahve ve alkol bulunur.

• Sigara İçmek: Sigara içmek, mide%20kapağını gevşeterek mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasına neden olabilir. Ayrıca, tükürük üretimini azaltarak asidi nötralize etme yeteneğini de etkiler.

• Hamilelik: Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler ve büyüyen uterusun karın içi basıncını artırması, mide ekşimesi riskini artırır.

• İlaçlar: Bazı ilaçlar, aspirin, ibuprofen ve bazı tansiyon%20ilaçları gibi, mide ekşimesine neden olabilir.

• Yatmadan Önce Yemek Yemek: Yatmadan kısa süre önce yemek yemek, mide%20asidinin yemek borusuna kaçma olasılığını artırır.

• Stres: Yüksek stres seviyeleri, mide ekşimesini tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir.

Bu faktörlerin yanı sıra, bazı tıbbi durumlar da sık sık mide ekşimesine neden olabilir. Kronik mide ekşimesi yaşıyorsanız, bir doktora danışmanız önemlidir.